El consumo de alcohol tiene efectos significativos en todo el cuerpo, y la vista no es una excepción y va mucho más allá de la típica frase de «vas ciego» cuando vas con una copa de más. Muchos conoces los efectos a corto plazo, pero pocos los que pueden provocar a largo plazo.
Por ello, desde la clínica Oftálica hemos preparado este artículo donde abordamos todos los problemas oculares que detrás puede estar el alcohol. ¿Cómo puede impactar en nuestra visión?
Efectos del alcohol a corto plazo en la visión
El alcohol es una droga que afecta rápidamente a nuestro sistema nervioso central. Es decir, que enlentece las funciones del cerebro, donde están incluidos nuestros ojos.
Incluso, en pequeñas cantidades, puede influir en nuestra vista y en nuestra capacidad ocular. Estos son los efectos que puede causar a corto plazo:
Visión borrosa
Este es uno de los efectos que más pronto aparece cuando consumimos alcohol. Al afectar a los músculos de nuestros ojos, estos pierden la capacidad en enfocar, experimentando una visión inestable y borrosa.
Dificultad para ver en la oscuridad
El alcohol también afecta a nuestra retina, especialmente en sus células. Esto se traduce en que tendremos una mayor dificultad para ver en la oscuridad, por lo que es muy peligroso al conducir de noche.
Los últimos datos indican que el 49,4% de los conductores fallecidos en accidentes de tráfico dieron positivo en alcohol, drogas o psicofármacos. De estos, el 76% presentaba una tasa de alcoholemia superior a 1,2 g/l, indicando una intoxicación muy severa.
Capacidad de respuesta visual limitada
Ligado a la dificultad para ver por la noche, el alcohol también afecta a nuestros reflejos a la hora de conducir.
Al ingerir bebidas alcohólicas nuestra percepción de profundidad se verá afectada, provocándonos una mala coordinación entre ojos y manos.
Efectos del alcohol a largo plazo en la visión
Pero, ¿qué pasa si abusamos del alcohol y los ingerimos de manera prolongada y excesiva?
Neuropatía óptica alcohólica
Uno de las patologías más frecuentes en pacientes con un excesivo consumo de alcohol es la neuropatía óptica alcohólica.
Esta patología se caracteriza por afectar a los nervios ópticos y puede llevar a una pérdida parcial o completa de la visión.
Entre sus síntomas más comunes se encuentran:
- Visión borrosa
- Pérdida de visión de colores
- Campo visual reducido
Deficiencias de vitamina B1 y B12
El abuso de alcohol afecta la absorción de nutrientes, especialmente las vitaminas B1 (tiamina) y B12, esenciales para la salud ocular, especialmente en la salud de la retina y el nervio óptico.
Cataratas y el consumo del alcohol
Estudios han demostrado que el consumo crónico de alcohol puede aumentar el riesgo de desarrollar cataratas.
Esta patología se caracteriza por la aparición de una opacidad en el cristalino que, si no se trata, puede llevar a una ceguera parcial o completa.
Degeneración macular
La degeneración macular es una enfermedad ocular asociada al envejecimiento, pero el consumo de alcohol puede acelerar su aparición.
Esta afección afecta la mácula, la parte de la retina responsable de la visión central, y su progresión puede llevar a una pérdida significativa de la visión.
¿Cómo prevenir los daños visuales relacionados con el alcohol?
Ahora bien, ¿se pueden prevenir los daños visuales que están relacionados con el consumo de alcohol?
Moderación en el consumo de alcohol
Para prevenir los daños que produce el alcohol, lo mejor es no consumirlo. Pero, ¿pasa algo si lo consumes de forma espontánea? No. Al beber con moderación se reducen tantos los efectos a corto plazo (que hemos comentado antes), como los más graves.
Dieta equilibrada
Llevar una dieta rica en nutrientes, especialmente en antioxidantes, vitamina C, vitamina E, zinc y betacarotenos, ayuda a mantener la salud ocular y contrarresta algunos de los efectos negativos del alcohol.
Revisiones oculares
Como más vale prevenir que curar, lo mejor para descartar cualquier patología relacionada con el alcohol, lo mejor es acudir a una clínica oftalmológica y ponerte en manos de profesionales para realizar revisiones y monitorizar el estado de la vista y tomar medidas, sobre todo en pacientes que consumen en exceso alcohol.
La relación entre el alcohol y la salud ocular es importante y muchas veces subestimada.
En Oftálica estamos comprometidos con tu salud visual y te animamos a cuidar de tus ojos en cada aspecto de tu vida.
